年轻时的张三丰（关李杰饰）和他的师父觉远（饰）在少林守卫藏经阁，无意中领悟了少林功夫，因此被学校开除，甚至卷入了武林漩涡。高沧海（罗英俊饰）想成为族群的领袖，最终他将与海和蒙古人联手。金人亡国公主洪雁·容若（梁珮玲饰）生活在民间，因此认识了三丰，两人同甘共苦，但由于毁灭金人的真龙（罗乐林饰）的介入，他们的感情经历了许多波折。三丰几经艰难，逐渐悟出太极的深层佛法，自创太极拳，与大海和蒙古人对抗。一场灾难后，容若救了三丰，并与高沧海一起死去。三丰在武当山建立了一所学校，为吴唐门的永恒传承奠定了基础！